„Ayur“ ~ Leben „Veda“ ~ Wissenschaft Der Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte indische Wissenschaft des Lebens die Medizin, Ernährung, Gesundheit fördernde Massagen vereinbart, geprägt von den fünf Elementen Wasser, Äther (Raum), Luft, Feuer und Erde. Diese Bioenergien finden sich nicht nur in der Natur, den Jahres- und Tageszeiten wieder, sondern auch im menschlichen…
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Viele Jahre begleitete mich eine immer wiederkehrende Migräne, die mich stets für mehrere Tage stark einschränkte. Die Schmerzen ertrug ich anfangs geduldig, genoss es einerseits, dass ich einfach nicht so schnell wie gewohnt rumwerkeln konnte. Auf der anderen Seite war es eine Belastung, besonders bei der Arbeit, wo die Lichtstrahlen der Beleuchtungsspots gefühlt ihren Blitz…
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Am liebsten würde ich Dir jetzt diesen duftenden Siddhalepa Balsam unter die Nase halten, damit Du die herrliche Würze riechen kannst: Eukalyptus, Zimt, Zitronengras und Menthol steigen vor mir auf, umwerfend! Doch Schritt für Schritt. Wegen monatelangen Knie- und Fingerschmerzen suche ich einen Ayurveda Arzt auf, die leider in unseren Breitengraden nicht sehr häufig anzutreffen…
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Kennst Du das auch, dass Du so gerne eine Pizza, eine Wähe oder eine Scheibe Brot essen würdest, aber Du schon vor dem ersten Bissen spürst, wie sich nach dem Genuss, ein äusserst unangenhemes Gefühl im Magen einstellen wird? Dies ist für alle Teigfans eine unschöne Tatsache! Nun wenn Du auch einen sehr empfindlichen Magen…
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Die Vorfreude auf den grossen Bio Wochenmarkt, beginnt schon am Freitagabend. Saftige, rotwangige Äpfel, frischer Feldsalat, Petersilie, Süsskartoffeln, Kürbisse, aber auch wurderschöne Tulpen bietet mein Lieblinghändler wöchentlich an. Nicht nur mit einer bunten Gemüse- und Obstauslage kann er mich begeistern, sondern auch mit Zubereitungstipps oder einer netten Plauderei, die den Samstag morgen so herrlich beginnen…
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Tausend Ideen, was ich alles würde, könnte, möchte……. Podcasthören, Musik, Gespräche, Freunde treffen, rennen, lesen, Instagram…. herumklicken, liken, lernen, Blogbeiträge schreiben, Gedanken kreisen, Zukunftspläne schmieden……..dann sträubt sich plötzlich der Körper: „Hallo hört mich hier jemand, ich kann nicht mehr“!!! Der Kopf weiter schneller, wo gibts noch mehr Inspiration……..uff!!! So fühlt es sich oft in meinem…
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Immer öfter Blähungen zu haben oder unter Magenschmerzen zu leiden, war ganz lange mein Thema und mein Wegbegleiter. Irgendwie nahm ich es als selbstverständlich hin und arrangierte mich wohl oder übel ein Stück weit damit. Dennoch konnte ich mich nicht ganz 100% damit abfinden, da mich Gesundheit und Ernhärung im Allgemein allzu sehr interessieren. So…
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Wenn ich mich morgens vor dem Duschen mit dem wunderbaren, leicht erwärmten Sesamöl ganzkörperlich einreibe, fühlen sich meine Haut und auch mein Seele richtig wohlig an. Nach dem Duschen bleibt ein leichter Fettfilm zurück, der mich den ganzen Tag über begleitet und rundum angenehm warm und schön genährt anfühlen lässt. Nicht nur für den Körper…
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Santula ~ Wohlbefinden auf allen Ebenen 