Sensibilität gegenüber der Migräneursache entwickeln

Ich weiss eigentlich immer, wenn mich wieder einmal eine Migräne einholt, wodurch sie verursacht wurde. Ich lese immer wieder, dass man dies nicht sagen könne, dass eine Migräne einfach aus dem heiteren Himmel auftaucht. Ich würde es anders sehen: Eine Migräne zeigt sich immer dann, wenn das Gehirn überbeansprucht wurde und ein Energiedefizit vorlag. Dies…

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Online-Migräne Workshop

Ihr Lieben, ich möchte sehr gerne einen online – Migräne Workshop veranstalten, an dem ich Euch Migräne Fakten, wertvolle Tools aus dem Ayurveda und aus meiner Erfahrung weitergebe, die bei Migräne helfen, Linderung zu schaffen, die aber auch wunderbar prophylaktisch anwendbar sind. Mir ist es aber auch ein grosses Anliegen, dass Ihr untereinander die Möglichkeit…

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Hektik, mein ärgster Migräne Trigger

🚤 🌊 Hektik ist nebst einem leeren Magen, mein grösster Migräne – Auslöser. Ich, Vata-! 😉 Schon morgens, das ungestüme Zähneputzen, was man ja mit einer elektrischen Zahnbürste gar nicht tun sollte, dann das Umrühren meiner Gemüsecremesuppe – als Zwischenverpflegung, sehe ich vor lauter Geschwindigkeit nur noch einen grossen Punkt an stelle meiner Hand, so…

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Wie es mir gelang, meine Migräne mit Ayurveda und Achtsamkeit in den Griff zu bekommen

Viele Jahre begleitete mich eine immer wiederkehrende Migräne, die mich stets für mehrere Tage stark einschränkte. Die Schmerzen ertrug ich anfangs geduldig, genoss es einerseits, dass ich einfach nicht so schnell wie gewohnt rumwerkeln konnte. Auf der anderen Seite war es eine Belastung, besonders bei der Arbeit, wo die Lichtstrahlen der Beleuchtungsspots gefühlt ihren Blitz…

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