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Ursula Gschwind

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Podcastfolge #47 Wie ich dank dem Ayurveda kochen lieben gelernt habe

In dieser Folge nehme ich Dich mit, wie s mir dank des Ayurvrdas den Ärmel reingenommen hat und ich heute im Gegensatz zu früher kochen liebe und was mich so daran fasziniert. Aber auch, was es überhaupt bedeutet, ayurvedisch zu kochen, dass das ganz gut auch bei uns im Westen umsetzbar ist. Ich wünsche Dir…

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Podcastfolge #46 Die Challange die 3 Doschas im Gleichgewicht zu leben

In der heutigen Podcastfolge nehme ich Dich mit, wie Du noch besser Deine drei Doshas im Gleichgewicht leben kannst. Wir sind nie non Stopp in der Balance, sollen und müssen auch unsere ganz eigene Dosha – Zusammensetzung leben und auskosten. Wenn wir aber dann merken, ui, jetzt verausgabe ich mich, dann sollten wir einen Chekin…

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Podcastfolge #45 Kleine Glücksmomente sammeln

Das Leben besteht aus ganz vielen kleinen Glücksmomenten-Perlen. Wie Du die findest und besonders, wie Du sie kultivieren und vermehren kannst, darüber spreche ich in meiner neuen Podcastfolge. Alles Liebe,Ursula 🌺

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In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die innere Stimme, nicht jene, die wir als Intuition wahrnehmen, wie einen Geistesblitz oder eine tolle Idee, sondern jene tiefe innere Stimme, die sich nicht so oft meldet, die viele Menschen noch gar nicht so bewusst wahrgenommen haben, die uns aber kultiviert werden kann und sich für uns einsetzt. #leichtigkeit #wenigeristmehr #mindset #liebrvollerumgangmitsichselbst #selfcare Das Meer berührt mich so tief, ich könnte stundenlang am Strand verweilen und der Naturschönheit zusehen. Sich verwundbar zu zeigen ist gar nicht so einfach. Oft haben wir das Gefühl, wir müssen stark sein und dürfen gewisse Schwächen nicht zugeben oder müssten in diesem und jenen wie die andern sein. Ich durfte lernen, dazu zu stehen, als ich mal ein Puzzle machen sollte und ich einfach nicht wusste, wie ich dieses anstellen sollte. So habe ich einfach meinen Arbeitskollegen um Hilfe gebeten und es war überhaupt nicht schlimm. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich die Kraft der Edelsteine für mich entdeckt habe und wie ich sie nutze. #malameditation #meditiereninbasel #meditationinbasel #meditierenlernen #mantren Meditieren kann man in ganz viel verschiedenen Arten: Am Mittwoch, den 8.3 sehen wir uns, wenn Du magst zum Sacralchakra- Meditationsworkshop, ganz bequem über Zoom. Eines meiner absoluten Lieblibgsmantren ist