„Ja, mal in Deine Meditationsworkshop zu kommen, würde mich schon interessieren“ sagt die Bekannte und notiert sich die besagte Stunde in die Agenda. Ein paar Wochen danach, an einem Freitag freue ich mich schon sehr auf den am Sonntag bevorstehenden Workshop. Es haben sich vier angemeldet. Ich schreibe voller Freude nochmals ein Erinnerungsmail, in dem…
Weiterlesen
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich Dich mit auf meinen Weg, woher ich komme und wohin es mich jetzt zur Zeit grade trägt. Ich spreche auch darüber, wie wichtig ich es finde, immer wieder genügend Raum seiner inneren Stimme zu geben, denn sie meldet sich, wenn wir von unserem Weg abkommen, nur hören wir…
Weiterlesen
Ich mache ja immer wieder gerne so kleine Experimente. Jetzt wo eventuell das Gas knapp werden könnte, habe ich etwas auf meinem Herd ausprobiert, was man aber auch mit einem elektrischen Herd machen könnte. Ich möchte noch hinzufügen, dass es mir wichtig ist nicht dogmatisch sondern ganz spielerisch etwas auszuprobieren. Gestern bereitete ich mir leckere…
Weiterlesen
Heute nehme ich Dich in mein Experiment mit, bei dem ich ganz bewusst meine Aktivitäten voller Achtsamkeit ausgeführt habe, wobei ein ungemein bunter Wahrnehmungsstrauss entstanden: Der Boden kühl, das Abrollen des Fußes von der Ferse Richtung Fußballen, der Hausschuh fühlt sich weich an. Die Zahnbürste im Mund, war die Zahncreme immer so scharf?? Auf dem…
Weiterlesen
Dies klappt nicht wie ich mir es vorstelle, jenes läuft grade schwierig, meine Gedanken kreisen und leisten Widerstand gegen diese Tatsachen. Ich möchte es gerne anders haben, als es jetzt grade ist. Manches kann ich aber nicht einfach loswerden. Aber je mehr ich mich dagegen sträube, desto weniger verändern sich diese Tatsachen zum Guten. Meine…
Weiterlesen
Magen: Uff, guten Morgen, Ursula Ursula: Guten Morgen, was ist denn, gehts Dir nicht gut? M: Ach, ich leide grade an den Nachfolgen Deiner gestrigen Mahlzeit! U: Ja, ich merke grade, das fühlt sich nicht gut an! Hab ich mal wieder über die Stränge geschlagen?? M: Ja, und ob, ahhhh!! U: Was könnte ich denn…
Weiterlesen
Ein paar Recherchen am Computer, hin und her scrollen, Blick hin, Blick her vom einen ins andere Programm klicken und uff, schon bin ich innerlich erschöpft und es wird mir Sturm. Das war früher nicht so. Früher konnte ich gut längere Zeit an der Tastatur verbringen, ohne dass es mir etwas ausgemacht hat. Heute ist…
Weiterlesen
Ich gehöre zur Fraktion ganze Schokolade oder gar keine. Dies ist in mir einfach so angelegt, sowohl in meinem Horoskop wie auch im Human Design einer meiner definierten Kanäle. = Maßlosigkeit. 🙂 Dies ist ja weiter nicht schlimm, wenn ich hin und wieder eine ganze Schokolade vernaschen würde, wenn es aber zu oft passiert ist…
Weiterlesen
Immer etwas Gescheites tun, immer rennen, immer arbeiten, leisten, Output kreieren, mehr Umsatz, mehr Leistung mehr, mehr mehr! Höher, schneller, besser……….das ist der Spiegel unserer Gesellschaft, unserer Wirtschaft. Ich fände es manchmal so schön, einfach der Sache wegen zu arbeiten und nicht um Umsatz generieren zu müssen, sondern einfach weil es Spass macht. Aber ob…
Weiterlesen
Hand aufs Herz, wie lange würdest Du zögern, bis Du die Gabel in die Hand nehmen und hopp das 1. Stück cremigen Kuchens auf der Zunge zergehen liessest? Was würde alles in Deinem Kopf vor gehen, warum Du es nicht essen solltest?Weil Du davon dick würdest, oder weil es zu ungesund ist? Ich kenne diesen…
Weiterlesen
Ayurveda ~ Wohlbefinden auf allen Ebenen 