Im Ayurveda sind die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha überall gegenwärtig. Jeder Mensch hat in seiner ganz persönlichen Konstellation jedes dieser Elemente, Bioenergien genannt, in sich.
Ich bin eine Vata Pitta Konstitution, das heisst mein Grundzustand wird von den Elementen Luft und Raum = Vata und Feuer mit wenig Wasser = Pitta dominiert. Wenn das eine Element aus der Balance kommt, diese längere Zeit der Fall ist, kann es zu einer Dysbalance kommen und über kurz oder Lang entstehen Krankheiten. Um dies zu vermeiden, gibt der Ayurveda einem viele hilfreiche Möglichkeiten zur Hand, welche helfen solchen, wieder in Balance zu finden.
In dieser Folge nehme ich Dich mit in meinen Alltag und berichte Dir wie ich merke, wenn mir das Pitta um die Ohren fetzt, im Ayurveda die Bioenergie des Feuers. Ein Pitta, was aus der Balance gekommen ist zeigt sich unter anderem in Entzündungen, Hitzewallungen, Rechthaberei, ausgeklügeltem Perfektionismus, Ehrgeiz oder Wutanfällen.
Ich nehme Dich mit, wie es sich anfühlt, wenn Pitta Überhand nimmt und wie ich mich mental und körperlich wieder ins Lot bringen kann. Der Ayurveda hat hier wunderbare Tools, die helfen, sich wieder in Balance zu bringen.
Hast Du Fragen, Bemerkungen oder wohlwollendes Feedback zum Podcast oder Wünsche worüber ich sprechen soll, oder Du wünscht Dir Unterstützung in einem gesundheitlichen Thema oder auch eine Migräneberatung, dann melde Dich sehr gerne, ich verlinke Dir hier alles, wo Du mich finden kannst.
Ich wünsche Dir ganz viel Spass beim hören und grüsse Dich ganz herzlich, Ursula
Ayurveda ~ Wohlbefinden auf allen Ebenen 