Podcastfolge #8 Interview mit Stresscoach Stefan Geisse

Ich freue mich ganz besonders Dir meinen 1. Interviewgast hier vorzustellen: es ist der Stresscoach Stefan Geisse. Stefan nimmt Dich mit in sein Leben, wie er selbst früher als Hochbeschäftigter in der Wirtschaftswelt erste Stresssymptome wegdrückte bis er durch eine schwere Erkrankung merkte, stopp so geht es nicht mehr weiter. Er erzählt, wie er heute…

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3 Schritte um etwas was Dich stresst, loszulassen

Stress ist ein anhaftender Zeitgenosse, der einen überall hin verfolgen kann, ausser man hat die richtigen Werkzeuge, um sich entweder gar nicht erst stressen zu lassen, oder wenn es doch wieder einmal passiert, den Kopf einzuschalten und sich folgende 3 Fragen zu stellen: Die drei entscheidenden Fragen Was stresst mich? Warum stresst mich dies? Was…

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