Migräne tritt in unterschiedlichen Stärken ein und kann ganz schön das Leben lahmlegen. Der einfachste Weg ist der zur Tablette, was bei schweren Fällen nicht zu umgehen ist.
Dennoch kannst Du auch ausserhalb der Medikamenten-einnahme so viel tun, um Deine Migräne zu lindern.
Wenn Du Lust hast, Deine Migräne „mitzugestalten“ wenn Du lernen willst, Dich zu verstehen, Deine Triggerpunkte zu herauszufinden, wie Du sie umgehen kannst, wenn Du sagst, ja, ich möchte etwas ändern und selbstwirksam werden, dann ist eine Migräneberatung genau das Richtige für Dich.
Wir schauen uns gemeinsam an, wie Du in Deinem Alltag immer wieder Inselchen der Auszeit schaffen kannst, wie Du liebevoll für Dich sorgen und wie der Ayurveda Dich darin unterstützen kann, so dass Du peu à peu selbstwirksam werden und dadurch immer mehr Linderung und ein weniger häufiges Auftreten Deiner Migräne erreichen kannst.
Seit ich meine täglichen Check-ins mache, achtsam mit mir und meinem Energiehaushalt bin, Pausen mache, geht es mir viel besser mit meiner Migräne, worüber ich so dankbar bin.
Also let´s start?
Ich freu mich auf Dich!
Schreib mir sehr gerne, ich verlinke Dir hier alles, wo Du mich und mein Angebot finden kannst.
Ayurveda ~ Wohlbefinden auf allen Ebenen 