Dinacharya – die Tagesroutine, warum sie uns mit positiver Energie unterstütz Teil 2: Der Mittag und der Abend

Im 1. Teil: Dinacharya – warum uns im Ayurveda die Tagesroutine so gut unterstützt, mit unserer inneren Natur im Einklang zu leben habe ich Euch vom Vorteil für sich eine Morgenroutine zu pflegen und wie ich sie für mich gestaltet habe, berichtet. Num im 2. Teil geht es um die Mittagszeit und den Abend. Mittagessen:…

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