Rezept für ca 10 Kugeln Einkaufsliste: 1/2 reife Banane 2 EL Haferflocken 2 EL gemahlene Haselnüsse 1 1/2 EL Tahin, Sesampaste 1 TL Zimt 1 TL Sternanispulver 3 Datteln 2 EL Cashekerne 2 EL Sesamsamen Die Banane, Datteln und die Cashewkerne kleinschneiden und mit dem ganzen Rest ausser den Sesamsamen in einen Mixer geben und…
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250 g entsteinte Datteln 200 g Cashewkerne 1 1/2 Esslöffel Tahin, (Sesampaste) 1 Hand voll Rosinen oder Cranberries 3 Esslöffel Sesamkernen 3/4 TL gemahlener Kardamon 1 TL Zimt1 EL Ghee Die Rosinen 1 Stunde in etwas heissem Wasser einweichen.Danach die Rosinen mit einem Teelöffel des Einweichwassers in einen Messbecher geben, die Datteln halbieren und in ca…
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Ayurveda ~ Wohlbefinden auf allen Ebenen 