In dieser Podcastfolge bekommst Du wieder ein paar sehr angenehme Dehnübungen mit an die Hand, die Dir guttun, Deine Spannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen. Auch bei Spannungskopfschmerzen sind sie herrlich oder als Migräneprophylaxe.
Leidest Du unter Migräne und wünschst Dir Unterstützung, dann melde Dich sehr gerne, ich freue mich, Dir im Alltag mit meinen Impulsen Linderung verschaffen zu können.
Ich wünsche Dir viel Entspannung bei den Übungen,
Alles Liebe,
Ursula 🌺
Ayurveda ~ Wohlbefinden auf allen Ebenen 