Eine Trennung ist nicht einfach, weder für den, der sie vollzieht, noch für diejenige, die zurückbleibt. Ich habe mir ein paar Gedanken dazu gemacht, die helfen können, die Trennung zu verarbeiten und zum Schluss auch noch eine Meditation eingesprochen, die Dich darin unterstützen kann, besser und friedlicher und mit positiven Gedanken mit der Trennung umzugehen.…
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Ich hab mir für dieses Jahr ein Wort ausgesucht, dass mich das ganze 2023 über begleiten soll und zwar ist das FÜHLEN Fühlen gibt es in verschiedensten Formen, körperlich, emotional und geistig. Ich finde wir haben etwas das Fühlen verlernt und in dieser Podcastfolge möchte ich Dir gerne ein bisschen aufzeigen, wie wir mehr ins…
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Grade zur Zeit fühlt sich mein Leben so routiniert an, dass ich gerne daraus ausbrechen würde. Eine Möglichkeit bietet sich da wunderbare an, in dem man ganz kleine Dinge verändert. Wie man in den Genuss von diesen Microabenteuer kommt und welche sich dafür eignen, darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge. Ich wünsche Dir viel…
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Für diese Podcastfolge habe ich Bianca Fritz eingeladen. Bianca ist nicht nur die Fachfrau für Mindful Social Media Marketing, sondern sie hat auch eine grosse Liebe für die Raunächte und deren Magie. Was es damit auf sich hat und weshalb die 13 Nächte zwischen den Jahren so kraftvoll sind, darüber unterhalten wir uns in dieser…
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Vata ist ein ganz wichtiges Dosha im Ayurveda. Jetzt sind wir grade in der Vata Zeit und deswegen habe ich mir für die heutige Folge einen Rundumschlag überlegt, in dem ich Dir das Dosha vorstelle und Dir aufzeige, wie Du es in Balance halten kannst. Wenn Du gerne mehr tolle Tools in schriftlicher Form erhalten…
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Oft entscheiden wir vom Verstand aus, der eher vorsichtig ist und wollen alles unter Kontrolle haben. Dadurch überhören wir die feine aber bestimmte innere Stimme, die sich bemerkbar macht und ihre Wünsche formuliert. Dies ist mir in den vergangenen Monaten bei mir selbst aufgefallen. Wie es mir ging, eben dieser inneren Stimme zu folgen und…
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Januar 2023 Thema LOSLASSEN montags 19h30-20h45 Ich liebe es Meditationen vorzubereiten, zu konzipieren, mir Themen auszudenken und sie stimmig für die Teilnehmer:Innen zu gestalten. So habe ich mir einen Traum, eines eigenen Meditationszimmers bei mir an der Dornacherstrasse 279 in Basel erschaffen, wo ich regelmäßig Meditationen anleite. „Meditieren bedeutet, nichts zu denken!„ Für viele Menschen…
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In dieser Podcastfolge spreche ich über Mantren, was ein Mantra ist, was es für welche gibt, warum sie so wertvoll sind und was sie in meinem Leben verändert haben. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören. Alles Liebe,Ursula 🌺.
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In dieser Podcastfolge erzähl ich Dir, was Du gegen Deine Süss-Hungerattacken machen kannst, wie sie entstehen, warum Dir Hülsenfrüchte so gut dabei helfen, weniger Attacken zu haben und wie Du sie am verträglichsten zubereitest. Ich wünsch Dir viel Freude beim Hören! Hast Du Fragen, so melde Dich sehr gerne! Alles Liebe,Ursula 🌺.
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In der heutigen Folge nehme ich Dich mit, warum ich finde, dass ein Besuch bei einem Gesichtsleser:in so lebensverändernd sein kann..Für mich hat sich seit meinem Facereading bei der lieben @lara.krafteffects sehr viel verändert und ich bin sehr glücklich darüber. Was und weshalb teile ich mit Dir in dieser Podcastfolge. Alles Liebe,Ursula 🌺.
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Ayurveda ~ Wohlbefinden auf allen Ebenen 